2023.7.26
2児のママＹ様・産後体型を美ボディへ～1か月8回のオンラインレッスンで劇的変化～
【Y様プロフィール】
ご年齢：38歳
職業：会社員（育休中）
＜お悩み＞
産後の骨盤底筋の緩み
(子育てによる)猫背、巻き肩
下半身太り(特に太ももと腰回り)
便秘(体の悩み？)
筋力の低下
＜目標＞
歪みのない骨格
丸みのあるヒップ
程度な筋力と丸みのバランスがとれた身体
理想は神崎恵のような身体
＜レッスン内容＞
産後ママ向け美ボディレッスン（骨盤底筋、ヒップアップ、腹筋、二の腕の引き締め）
オンラインレッスン1か月計8回
1回30分エクササイズ＋10分ご感想ご質問等
＜結果＞
下半身が全体的にほっそりしました。
お尻に綺麗な曲線美が出現
二の腕がほっそりしました。
肩の高さが左右差が減少。
下腹部がシェイプアップされ引き締まりました。
お尻の位置が高くなったことで足が長くなりました。
体重-1㎏
毎回お子さんと一緒に参加だったY様。
お子さんも一緒にエクササイズしてくれたり、ママとじゃれあいながらのレッスンで、見ているこちらも和やかな幸せな気持ちに。